Pilates
Valérie
J’ai eu le bonheur et la chance depuis mon jeune âge de vivre à travers la danse la poésie du geste. J’ai voyagé dans des univers corporels très différents et en même temps très complémentaires. Etudes poussées de danses : classique, contemporaines, jazz, africaines, improvisation, théâtre pour danseur à l’école Mudra Afrique, barre au sol de Martha Graham ainsi que de Joseph Pilates. La vie m’a ensuite fait découvrir le Shiatsu et l’étude du Do In/Qi Gong/Yoga et du Taï Chi style Yang. Devenue praticienne de Zen Shiatsu en 2006 de l’école SYM (Shiatsu Yoga Mediterranéo). Puis de 2006 à 2010 approfondissement à l’école IOKAI Académie de Marseille. En 2010 je suis devenue Praticienne de Zen Shiatsu de la FFST. J’ai commencé en 2008 à enseigner le DO IN / Pilates en coatching privé puis en cours collectif depuis 2010. C’est un plaisir de transmettre et de partager à travers ces langages gestuels où chacun peut ressentir dans nos possibilités du moment le bien-être dans son corps, apaiser son coeur et nourrir son âme…
Emmanuelle
Je suis venue au Pilates "sur le tard", après mes formations de yoga et de Qi Gong. D'abord réticente envers cette discipline dont j'étais persuadée qu'elle avait tout emprunté au yoga, sans même lui rendre hommage, j'ai finalement été séduite par son aspect pragmatique et ludique. Les formations (niv 1,2 et 3) que j'ai suivies auprès de Jessica Guillen (Prépasport) m'ont permis d'approfondir cette technique et de lâcher mes a priori. L'utilisation d'accessoires (ballon, cerceau, rouleau) adaptés à chaque public m'a convaincue de son efficacité ciblée et depuis je la partage avec grand plaisir à mes différents élèves (débutants, senior et intermédiaires).